ฝึกให้มีสมาธิอยู่ทุกขณะ

ช่วงนี้เหมือนจะลองทำอะไรหลายอย่าง อันไหนทำแล้วใช่ก็จะทำต่อ อันไหนทำแล้วไม่ใช่ก็จะเลิกทำไป…

อย่างวันนี้ สิ่งที่ทำก็คือ พยายามฝึกตัวเองให้มีสมาธิต่อสิ่งที่ทำตรงหน้า ในสภาวะที่คุ้นเคย นั่นก็คือ การทำกิจกรรมต่างๆอยู่ โดยที่ไม่ได้นั่งสมาธิหรืออยู่เฉยๆ เพื่อเป็นการฝึกตัวเองให้อยู่กับปัจจุบันให้มากที่สุด Continue reading “ฝึกให้มีสมาธิอยู่ทุกขณะ”

สิ่งที่คุยกับนุ่นเมื่อวาน

เมื่อวานคุยกับนุ่นเรื่องชีวิต หลังจากที่มีลูก โดยที่ไม่ได้วางแผนกันเอาไว้ก่อน ทำให้ชีวิตตอนนี้ มันไม่ได้เป็นไปอย่างที่คิด

คิดว่าจะได้ไปเที่ยวต่างประเทศทุกปี คิดว่าจะสร้างบ้าน ความฝันก็ต้องมาพังทลายลงเพราะต้องเอามาใช้เป็นค่าใช้จ่ายในการเลี้ยงลูก และไหนจะหนี้สินที่ไปก่อไว้ตอนสร้างคอนโดอีก Continue reading “สิ่งที่คุยกับนุ่นเมื่อวาน”

How to not give a fuck

ข้อเสียอีกอย่างนึงของเรา คือ เราใส่ใจกับคำพูดของคนอื่นหรือคนรอบข้างมากเกินไป เราแคร์ความรู้สึกของคนอื่นมากเกินไป กลัวว่าเค้าจะรู้สึกไม่ดีกับเรา หรือครอบครัว หรือองค์กรเรา จนเราลืมแคร์ความรู้สึกตัวเอง Continue reading “How to not give a fuck”

Multitasking

คำกล่าวที่ว่าการทำอะไรหลายๆอย่างได้ในเวลาเดียวกันถือเป็นเรื่องโกหก เราเพิ่งมาตระหนักก็ตอนที่เราเริ่มกลับมาทำงานธุรกิจที่บ้าน แล้วเรียนไปด้วย แล้วเริ่มธุรกิจโตโยต้าชัวร์ใหม่ไปด้วย Continue reading “Multitasking”

พูดถึงร้านกาแฟ

เมื่อวานเจอโพสที่เกี่ยวกับร้านกาแฟ มีแต่ร้านกาแฟใหม่ๆเปิดในลำปาง จนเป็นสาเหตุให้เกิดการแข่งขันสูง และยอดขายร้านเราก็ตกลง แต่สิ่งที่เราคิดมากไปกว่านั้น คือ เราอิจฉาร้านใหม่ๆ ที่มีแต่คนมาถ่ายรูป เหมือนร้านเราเมื่อ 3 ปีก่อน ที่เปิดใหม่ๆ ก็มีคนมาถ่ายรูปเหมือนกัน แต่ตอนนี้ก็ไม่ค่อยมีเท่าไหร่ Continue reading “พูดถึงร้านกาแฟ”