1 วันที่ไม่ได้ใช้โทรศัพท์มือถือ

เมื่อวานวันวันแรกที่เราไม่ได้เอาโทรศัพท์มือถือติดตัวเลย และถือได้ว่า 90% ของวันนั้นไม่ได้แตะมือถือเลย มีการหยิบมาใช้บางหน่อยๆตอนเช็คข้อความจาก Line และ Twitter ประมาณ 1-2 ครั้ง ตอนเที่ยงและเย็นๆ ที่เหลือเราก็โทรศัพท์มือถือจะเอาใส่ไว้ในกระเป๋าทำงาน Continue reading “1 วันที่ไม่ได้ใช้โทรศัพท์มือถือ”

Thought Dump

วันก่อนอ่านบทความเกี่ยวกับ This 10-Minute Routine Will Increase Your Clarity And Creativity  เค้าบอกว่า คนส่วนใหญ่ ตื่นเช้ามาเพื่อเช็คมือถือดูว่า มีใครส่งอะไรมาบ้าง มีใครคอมเมนต์อะไรใน social media ของเราบ้าง หรืออ่านข่าวสารเสพนู่นนี่ก่อนบ้าง แต่เค้าไม่ทำอย่างนั้น Continue reading “Thought Dump”

การงานในช่วงนี้

หน้าที่ว่างเปล่าในแต่ละเช้า คือ สิ่งที่น่ากลัวที่สุดสำหรับการเขียนบันทึกประจำวันเลยทีเดียว ดังนั้น เราจึงต้องรีบเขียนอะไรลงไปก่อน เพื่อไม่ให้มันเป็นหน้าว่างเปล่า

ย่อหน้าที่แล้ว คือ สิ่งที่เราบ่นเพื่อไม่ให้การเขียนเป็นเรื่องที่ยากสำหรับวันนี้ Continue reading “การงานในช่วงนี้”

อ่านบทความเกี่ยวกับความเป็นผู้นำ

พยายามจะเขียนทุกวันมานานแล้ว แต่ติดตรงที่ต้องเล่นเนต อ่านข่าวก่อนตอนเช้า ถ้าสมมติว่าเราไม่ต่ออินเตอร์เนตล่ะ เราจะสามารถเขียนได้ทุกเช้ามั้ย?

จริงๆแล้วการเขียนมันทำให้เรามีสมาธิ กับคลายเครียดไปอีกแบบนึงนะ จิตใจจดจ่ออยู่กับแค่สิ่งๆเดียว คือ การพิมพ์สิ่งที่อยู่ในสมองออกมาบนหน้าจอคอมพิวเตอร์ให้ได้มากที่สุด Continue reading “อ่านบทความเกี่ยวกับความเป็นผู้นำ”

เปลี่ยนเวลานอนใหม่

จากเดิมที่เมื่อก่อนเราจะนอนประมาณเที่ยงคืน แล้วตื่นประมาณ 7-8 โมงเช้าไปทำงาน แต่พอมีลูกแล้วก็ทำแบบนั้นไม่ได้ เพราะช่วงที่มันอายุได้เดือนนึง มันเอาแน่เอานอนอะไรไม่ได้ แต่ตอนนี้มันจะอายุได้ 4 เดือนละ เวลานอนเริ่มตรงเวลามากขึ้น คือ นอน 5 ทุ่ม ตื่นประมาณ 7-8 โมง Continue reading “เปลี่ยนเวลานอนใหม่”