Positive Self Talk

หลังจากที่เมื่อวานพูดถึงตัวเองในแง่ลบไปแล้ว วันนี้มาพูดถึงเรื่องที่ดีๆ ที่พูดกับตัวเองบ้าง

ส่วนใหญ่เรื่องที่ดีๆที่คิดว่าตัวเองเป็น ก็คงจะเป็นเรื่องการเห็นอกเห็นใจผู้อื่น เราชอบคิดว่า ถ้าเราทำอย่างนั้นๆอย่างนี้แล้ว คนอื่นจะคิดยังไง เค้าจะชอบมั้ย? เค้าจะไม่สบายใจมั้ย? เหมือนเป็นการเอาใจเค้ามาใส่ใจเราก่อนคิดละทำอะไรเสมอ Continue reading “Positive Self Talk”

Negative Self Talk

สิ่งที่เรามักพูดกับตัวเองบ่อยๆในแง่ลบ ส่วนใหญ่จะเป็นเรื่องเกี่ยวกับ การสงสัย ข้องใจในตัวเอง ว่าไม่ดีพอจะทำหรือเป็นในสิ่งที่กำลังเป็นอยู่

ยกตัวอย่างเช่น เราเป็นผู้บริหารที่ไม่ดีพอ เพราะบริหารคนไม่เก่ง สั่งงานและคนไม่ทำตาม วางแผนและทำตามแผนไม่ค่อยจะได้ ไม่ค่อยโฟกัสในการทำงาน อะไรประมาณนี้ Continue reading “Negative Self Talk”

The Nicest Thing Someone Has Done For Me

เดือนกันยายนแล้ว แต่เป้าหมายของเราที่ตั้งไว้ต้นปียังไม่ถึงไหนเลย วันนี้เลยอยากจะมาทำอะไรใหม่ๆเพื่อเป็นการฝึกการเขียนของเราเอง นั่นก็คือ การเขียนตามหัวข้อ Challenge September Reflection ของคุณ Bohoberry  Continue reading “The Nicest Thing Someone Has Done For Me”