เบา

ไม่รู้เป็นผลจากการนั่งสมาธิหรือว่าอะไร วันนี้รู้สึกเบาแปลกๆ เบามากๆ เหมือนกับว่าลืมความทุกข์ใจ ลืมความเสียใจที่ผ่านมาแล้วจนหมดสิ้น วันนี้ไม่รู้สึกท้อ ไม่รู้สึกโดดเดี่ยวเหมือนเคย

ลองมานั่งนึกๆดูว่า เสาร์อาทิตย์ที่ผ่านมาทำอะไรลงไปมั่ง

เราเริ่มต้นทำอะไรใหม่ๆ หลายๆอย่างอยู่เหมือนกัน ทั้งการเขียนบล๊อก เริ่มต้นฝึกวิ่งเพื่อลดพุง และการนั่งสมาธิอย่างจริงจังในแต่ละวัน

เรานั่งเล่น นั่งเกาคางให้หมีหมา เป็นเวลานานอยู่ เมื่อเที่ยวกับการเล่น social network ลดๆลงไป

การหาอะไรทำใหม่ๆเพื่อให้เกิดเป็นนิสัย อาจจะช่วยให้เราสามารถหลุดพ้นจากการกลับไปคิดเรื่องเก่าๆได้บ้าง

แต่ก็อาจจะเป็นแค่การคิดไปเองในช่วงระยะเวลาหนึ่ง ต้องดูกันยาวๆต่อไป…

แสดงความคิดเห็นได้เลยฮะ

แสดงความคิดเห็นได้เลยฮะ :